AGARRES, LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

1.- Los agarres más habituales son 3: 

 

• Normal: es el más corriente y con el se efectúan prácticamente la totalidad de los lanzamientos de revés. El dedo índice se coloca a lo largo del borde externo del disco, el pulgar en la parte superior y el resto en la inferior apoyándose en mayor o menor medida sobre el borde interno. 

 

•  En uve: consiste en colocar los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo corazón se apoyará en el borde interno y el índice se abrirá hacia el centro del disco para estabilizarlo. En la parte superior se coloca el pulgar para terminar de sujetarlo. Se usa para lanzamientos de derecha.

 

•  Pulgar por dentro.


 

 

2.- Los lanzamientos podemos clasificarlos en 4 grupos:

• Lanzamientos de revés: normal, flotante, en curva y ascensor.

• Lanzamientos de derecha: en uve o a dos dedos, invertido, en vertical, de pulgar y de cowboy.

• Lanzamientos de espalda.

• Lanzamientos entre las piernas.

 

Pica aquí para ver cómo se lanza.

 

3.-Las recepciones pueden ser de 2 tipos: con el pulgar arriba o con el pulgar abajo.

Normalmente, con el pulgar hacia abajo hacemos las recepciones altas; y con el pulgar arriba las recepciones bajas. Una buena recepción se hace con una sola mano, para lanzar con ella misma; además conviene mantenerla alejada del cuerpo para en caso de fallar en la captura, evitar que el disco nos golpee.

 

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